"Thérapie et naturopathie en Essonne"
Naturamenta est une entreprise de psychothérapie et de naturopathie située en Essonne. Nous sommes spécialisés dans l'accompagnement holistique de la santé mentale, en combinant des approches thérapeutiques traditionnelles et complémentaires pour aider nos clients à trouver équilibre et bien-être.
Thérapies individuelles cognitives, comportementales
- Thérapie Cognitivo- comportementales (TCC): modification des pensées, émotions et comportements
- Thérapie des schémas combine-TCC, théorie de l'attachement, psychanalyse, gestalt, ect..
- Psychanalyse exploration de l'inconscient, de l'enfance, des conflits internes
- Thérapies psychodynamiques ( diverses variantes: jungiennes, adlériennes, ect..): elles visent à comprendre les racines profondes des difficultés psychiques.
- Approche centrée sur la personne (ACP) : emphasis sur l'empathie, l'écoute, la croissance personnelle
- thérapie intégrative : mélanges de plusieurs approches pour s'adapter au cas individuel.
- Thérapie de soutien: un accompagnement orienté sur l'écoute et le soutien
Thérapies systémiques, relationnelles, familiales& de couple
- Thérapie familiale/ thérapie de couple/ thérapie systémique: s'intéresse aux dynamiques familiales ou relationnelles
- Thérapie de groupe
Relaxation et méditation
La relaxation et la méditation sont des pratiques qui permettent de calmer l'esprit et de se ressourcer en profondeur.
- EMDR : pour les traumas, stress post-traumatiques
- relaxation: pour la détente, la gestion du stress, le bien-être